-
香烤过桥骨 编辑
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
中文名:香烤过桥骨
主要原料:猪肋排,土豆,红柿子椒,洋葱
主要食用功效:滋阴壮阳,益精补血
主要工艺:烘焙
难度:普通
主要工艺:烘焙
所需时间:数小时
制作难度:普通
所用厨具:电烤箱
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
猪肋排 3条
中型土豆 1个
红柿子椒 1/2个
洋葱 1/2个
酱油 30ml
黄酒 30ml
豆豉 15克
辣酱 5克
盐 5克
孜然粒 8克
白砂糖 适量
油 适量
1.将酱油、黄酒、盐、白砂糖调匀制成料汁。2
2.将猪肋排洗净沥干水分,均匀的沾满料汁,腌制1个小时。3
3.土豆洗净削去外皮,切成2厘米见方的块。4
4.洋葱和红柿子椒切成碎丁。5
5.烤盘铺好锡纸,在锡纸上撒油,将腌好的排骨放在烤盘上,土豆块围在排骨周围。6
6.将料汁倒入碗里,加入剁碎的豆豉和辣酱调匀。7
7.酱料洒在排骨和土豆上。8
8.烤箱220°预热10分钟,烤盘放入烤箱中下层,上下火烤20分钟取出,酱排骨和土豆翻面,撒上洋葱粒、红柿子椒粒、孜然粒继续放入烤盘烤30分钟左右至熟,食用时用刀子在肋骨之间划开
1、本站所有文本、信息、视频文件等,仅代表本站观点或作者本人观点,请网友谨慎参考使用。
2、本站信息均为作者提供和网友推荐收集整理而来,仅供学习和研究使用。
3、对任何由于使用本站内容而引起的诉讼、纠纷,本站不承担任何责任。
4、如有侵犯你版权的,请来信(邮箱:baike52199@gmail.com)指出,核实后,本站将立即删除。