长内美和子（OSANAI Miwako），女，1997年7月19日出生，日本排球运动员。

中文名：长内美和子

外文名：OSANAI Miwako

国籍：日本

出生日期：1997年7月19日

身高：1.75 m

运动项目：排球

主要奖项：2018年第6届女排亚洲杯最佳主攻

性别：女

2016年9月16日，2016年女排亚洲杯昨晚在越南永福结束小组赛第二日的争夺，中国女排二队鏖战五局以3-2险胜对手收获两连胜。日本队接应山内美咲和替补主攻长内美和子双双赢得本队最高的17分。

2019年9月7日，日本女排公布2019年女排世界杯15人名单，长内美和子入选。

2022年3月31日，日本排协发布了2022年度女排国家队39人大名单。边攻：长内美和子。

2022年8月2日，入选日本女排2022年亚洲杯14人名单。

2023年9月，长内美和子入选杭州第19届亚运会日本体育代表团参赛运动员名单。 10月7日，在杭州第19届亚运会排球女子组比赛中，所在的日本队以0-3不敌中国队获得银牌。

2024年4月，入选日本女排参加2024年世界女子排球联赛名单。

2018年9月23日，2018年第6届女排亚洲杯在泰国呵叻结束。对阵参赛的日本，中国二队在决赛中3-0完胜成功卫冕。在单项奖的评选中，入围最佳阵容的选手是主攻长内美和子。