个体运用已有的知识经验,通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。 指掌握并能运用专门技术的能力。指技术、能力。

运动技能是通过练习逐渐形成的，一般要经过以下阶段：①认知定向阶段。即学习有关知识和原理，并对正确的动作模式形成鲜明的视觉表象的过程。在此基础上，能基本完成单个动作，但呆板、不协调，不能形成连贯的系统。②动作系统初步形成阶段。这阶段开始掌握连贯的动作，注意力从认知转向运动，从个别动作转向动作的协调与组织。③协调完善阶段。这阶段动作已在时间和空间上形成连贯稳定的动作系统，速度和准确性提高，紧张及多余动作消失。更重要的，这阶段意识对动作的控制减弱，达到自动化的水平，调节动作的反馈方式由视觉控制转化为动觉控制。这样，动作的完成摆脱了对视觉及整个意识的依赖，使我们有更好的条件去处理其它的信息(如一边看稿子一边打字、一边开车一边做导游)，使我们能更顺利地完成更复杂的任务，也利于根据不断变化的情况灵活地运用技能。

技能的成绩随练习的次数与时间增加而提高，主要表现为动作错误次数的减少和动作速度的增加。练习成绩随时间提高的趋势有以下几种：①匀速增长。先快速增长以后增长变缓，增长先慢后快等;②较为常见的是高原现象。即在练习的中期，练习成绩的提高发生停顿，此后又继续提高，不少技能形成都表现为初期成绩迅速提高、逐渐停顿、再提高、再停顿等一系列波浪前进的过程;③高原现象同练习中的疲劳有关，而更可能因为技能的进一步提高，要求旧有技能结构发生改变，这些都是培养技能时应注意的。有效的练习应遵遁学习规律，如确立明确详细的练习目标、给予充分和及时的反馈、适当分散练习时间以防疲劳、注意遁序渐进等，并根据动作特点决定是采取分解练习还是整体练习。练习还应同原理的掌握、示范动作的表象的建立相结合。

1、技能是个体身上固定下来的复杂的动作系统，而能力则是个体顺利完成活动任务的直接有效的心理特征;技能是对动作和动作方式的概括，而能力则是对调节认识活动的心理活动过程的概括，是较高水平的概括。

2、学校教育的任何一个教学科目，不仅要教给学生系统的知识，同时还要形成一定的技能，知识和技能都是具体的教学内容，而能力则是教育所要达到的目的。

3、知识、技能的掌握，并不意味着能力的高低.在学校教育中，出现所谓“高分低能”的现象，说明了在教学过程中，反映学生掌握知识、技能的分数可能很高，而他们分析问题和解决问题的能力却仍有可能很低。

1、《管子·形势解》：“明主犹 造父 也，善治其民，度量其力，审其技能，故立功而民不困伤。”

2、唐 韩愈 《送高闲上人序》：“然吾闻浮屠人善幻，多技能； 闲 如通其术，则吾不能知矣。”

3、宋陆游《丁未除夕前二日休假感怀》诗：“怨谤相乘真市虎，技能已尽似黔驴。”

4、明 李贽 《李生十交文》：“技能可人，则有若琴师、射士、棋局、画工其人焉。”

5、清 陈康祺 《郎潜纪闻》卷一：“文儒近臣不当崇尚技能，师法夷裔。 ”