膀胱三角（trigone of bladder） 在膀胱底的内面，位于两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域。此区粘膜与肌层紧密相连，缺少粘膜下层组织。无论膀胱处于空虚或充盈时，粘膜都保持平滑状态。此区是膀胱结核和肿瘤的好发部位。

中文名：膀胱三角

外文名：trigone of bladder

部位：两输尿管口与尿道内口之间

注意：尿液同时也是细菌适合的环境

保健：不要憋尿。

膀胱

两侧输尿管口之间的粘膜形成一横行皱襞，称输尿管间襞。膀胱镜下见一苍白带，为膀胱镜检查时寻找输尿管口的标志。

膀胱内的尿液一般无菌，但尿液同时也是细菌适合的环境，容易滋生细菌。膀胱底部黏膜血运差，抗菌能力低。相比于男性，女性更经常因为环境憋尿，或当膀胱收缩能力减弱、无法完全排空时，尿液留在膀胱底部，任由细菌生成，也就容易发炎。膀胱与肾脏一脉相连，膀胱不爽难免波及肾脏，引发更严重的肾炎、肾积水。

不要憋尿。规则性地排空膀胱，可以将膀胱及尿道冲洗干净。而且尿液积存时间长、过度憋尿后，可能无法完全排空膀胱，从而在体内留下隐患。

多喝水，每天最少喝1000～2000ml水或清淡的液体。在长时间的憋尿后，除了尽快排空膀胱外，最好再补充大量的水分，强迫自己多排几次尿，可以冲洗膀胱，避免细菌的增生。

保持尿道口及外阴清洁干燥。每次做爱前后都要排尿、清洁会阴区。

多吃含维生素E丰富的食物。维生素E可以减少膀胱癌的发生几率。

戒烟。烟草中的尼古丁会降低微细血管弹性，造成血栓，更加减少膀胱供血量。研究显示，吸烟将膀胱癌的发病几率增加了3倍。

做好监护。发现排尿困难、尿痛、血尿、脓尿时，及时去医院检查。