身体发育，定义是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。营养摄取、体育锻炼、日光浴等都能促进身体发育，助力骨骼生长。

其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。孩子身体发育的生理需求有关。甜味食物多是碳水化合物，能产生热量，属于身体发育的第一需要；咸味食物多含盐分，属于身体发育的第二大需要

经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。

在幼儿期里，随着构成人身体每根骨骼的生长，促使儿童的身体也成长发育起来。您的孩子，正处在骨骼生长的最显著时期，因此必须为他创造骨骼发育所必要的条件。

首先是摄取钙质，在我们的食物中，如鱼类、奶类、海制品都含有较丰富的钙。

其次，补充维生素，尤其是增加维生素D的营养，并经常进行日光浴，这些都是孩子骨骼发育所不可缺少的。切忌把孩子长时间关在屋子里，一味地进行听力语言训练。